CZAS BAŚNI I OPOWIEŚCI – IMBRYK
CZAS BAŚNI I OPOWIEŚCI – IMBRYK Dowiedz się więcej »
maj 2020
ŻYCIE TO RUCH
Gdy jesteśmy dziećmi energia życia sama pcha nas do nieustannego ruchu – pokazując, że życie to ruch! Później, dość długo jeszcze, nasza witalność zdaje się nam być rzeczą oczywistą i naturalną, przynależną do nas jak imię i nazwisko. Mamy na wszystko co trzeba, taka energię, że jak po latach spoglądamy wstecz na siebie, myślimy nieraz
ŻYCIE TO RUCH Dowiedz się więcej »
2. DLACZEGO WARTO ĆWICZYĆ QI GONG?
Ćwiczenia, do jakich jesteśmy przyzwyczajeni, mają usprawnić nasze mięśnie, stawy, czy krążenie. Są one nie tylko pożyteczne, ale wręcz niezbędne, żeby utrzymać ciało w kondycji. Qi gong nie zastąpi nam tych ćwiczeń; rozciągania, obciążenia mięśni, treningu cardio. Ale ćwiczenia te nie zastąpią też Qi Gongu. Qi Gong wpływa bowiem nie tylko na uaktywnianie właściwego przepływu
2. DLACZEGO WARTO ĆWICZYĆ QI GONG? Dowiedz się więcej »
1. NAJPROŚCIEJ – CO TO JEST QI GONG?
Co to jest „chi” ? Tłumaczenie chińskich pojęć, na nasze zachodnie rozumienie, nie jest łatwe. SądzĘ, że najłatwiej jest nam wyobrazić sobie „chi” jako nasze wewnętrzną czystą energię życiową. Ta energia płynie przez całe nasze ciało. Gdy jesteśmy w depresji, nie mamy energii, choć od strony medycznej ciało może być „zdrowe”. Gdy zaatakował nas wirus
1. NAJPROŚCIEJ – CO TO JEST QI GONG? Dowiedz się więcej »