Kursy

KURS – Program sprawnych dłoni i palców

Ten godzinny kurs „Qi Gong palców i dłoni” przeznaczony jest dla osób po 60-tce, które zaczynają odczuwać sztywność i brak koordynacji palców, jak również dla wszystkich tych, którzy dłuższy czas pracują dłońmi w tej samej pozycji. Kurs jest ułożony w taki sposób, że pod moim kierownictwem, wykonujesz ćwiczenia naśladując to, co pokazuję. Ćwiczenia przeciwdziałają sztywności palców, uruchomiają powiązania neurologiczne między palcami i mózgiem, usprawniają koordynacje ruchową.

W zależności od poziomu sprawności, ćwiczenia te proponuję wykonywać dwa razy w tygodniu, aż do uzyskania oczekiwanych efektów.

Jeśli jesteś zainteresowany dostępem do kursu, wypełnij:

error: Treść jest zabezpieczona przed kopiowaniem

Ta strona używa plików cookie niezbędnych do jej prawidłowego działania (sesja, bezpieczeństwo). Nie stosujemy narzędzi analitycznych ani śledzących. Korzystając ze strony, wyrażasz zgodę na używanie tych plików. Zobacz więcej

Cookies settings

Akceptuj

Prywatność i ciasteczka

Privacy & Cookies policy

Cookie name	Active

1. Czym są pliki cookie? Pliki cookie to małe pliki tekstowe zapisywane na Twoim urządzeniu podczas odwiedzania strony internetowej. Służą m.in. do utrzymania sesji użytkownika oraz zapewnienia bezpieczeństwa. 2. Jakich plików cookie używamy? Na tej stronie stosujemy wyłącznie pliki cookie niezbędne do jej działania:

Cookie sesji — przechowują tymczasowe dane podczas przeglądania (usuwane po zamknięciu przeglądarki).
Cookie bezpieczeństwa — chronią formularz kontaktowy i logowanie przed atakami CSRF.
Cookie WordPress — standardowe pliki wymagane przez silnik WordPress (np. wordpress_logged_in_*).

3. Nie stosujemy narzędzi analitycznych Na tej stronie nie używamy Google Analytics, Meta Pixel ani żadnych innych narzędzi śledzących. Nie zbieramy danych o Twoim zachowaniu na stronie w celach statystycznych ani reklamowych. 4. Jak zarządzać plikami cookie? Możesz samodzielnie kontrolować pliki cookie, zmieniając ustawienia swojej przeglądarki internetowej. Pamiętaj, że wyłączenie niezbędnych plików cookie może uniemożliwić prawidłowe działanie strony. 5. Kontakt Jeśli masz pytania dotyczące naszej polityki cookies, skontaktuj się z nami pod przez formularz kontaktowy.

Cookies settings