QI GONG vs Tai Chi – krótkie porównanie podstawowej różnicy
A więc napisze krótko o Qi Gongu. Czym to jest i czym się różni od Tai Chi. W studio Michaela Gilmana, mistrza Tai Chi w USA, u którego ćwiczyłam pilnie całe dwa miesiące, jakis czas temu, była prosta zasada: wpierw godzina „otwierania tysiąca bram” – podstawowych ćwiczeń subtelnie rozgrzewających po kolei wszystkie stawy, potem godzina […]
QI GONG vs Tai Chi – krótkie porównanie podstawowej różnicy Dowiedz się więcej »